Форум о Жизни и Смерти

Форум о Жизни и Смерти (http://mentalforum.ru/index.php)
-   Единоборства (http://mentalforum.ru/forumdisplay.php?f=9)
-   -   Поговорим о силе для бойца! (http://mentalforum.ru/showthread.php?t=203)

Pixar 02.02.2015 11:05

Поговорим о силе для бойца!
 
Приветствую славных ратиборцев, соколов земли нашей!

В этой интересной мне теме хочу обсудить силу для бойца. Скажу точнее силу необходимую! Вот сколько по вашему Боец должен минимально подтягиваться, жать, приседать. В конце концов бегать.
Я не обсуждаю методики, кроссфиты и прочее. Мне именно интересно какой минимальной силой должен обладать боец, чтобы его не сломали.

Делимся знаниями, обсуждаем! :cool:

Сергей-сибиряк 02.02.2015 11:38

Цитата:

Сообщение от Pixar (Сообщение 5502)
Приветствую славных ратиборцев, соколов земли нашей!

Сам такой.
Цитата:

В этой интересной мне теме хочу обсудить силу для бойца. Скажу точнее силу необходимую!

Необходимую для чего,каких задач?

На мой взгляд,надо исходить из личных данных. Прежде всего антропометрических.
Под них подгонять стратегию поединка.Из этого развивать нужные данные.

Для кого достаточно силы-что бы не вступать в клинч,борьбу.

Для других наоборот,в борьбе ломать всех.


Моя ИМХА так мне шепчет!

Pixar 02.02.2015 11:40

Ну минимальные стандарты должны быть??? Мы не берем в рассчет странные данные о мсмк, который мог подтянуться 10 раз с диким трудом.

Как вы видите стратегию бойца с параметрами 185/80?

Сергей-сибиряк 02.02.2015 11:50

Цитата:

Сообщение от Pixar (Сообщение 5506)
Ну минимальные стандарты должны быть??? Мы не берем в рассчет странные данные о мсмк, который мог подтянуться 10 раз с диким трудом.

Вот это как раз о том,что одним это надо,а другим другое.
Цитата:

Как вы видите стратегию бойца с параметрами 185/80?
Тут еще надо психотип человека знать.
Надо знать предрасположенность к развитию,разных качеств. Одни легче силу набирают,другие ловкость и подвижность.
Тут заочно не скажешь.

Но судя по тебе,я бы советовал ударку с дистанции и силу необходимую на выход из объятий.А не силу на ломку соперника в объятиях. Ты живчик,вот и развивай это.

Сергей-сибиряк 02.02.2015 12:05

Кстати про стандарты.Они к сожалению сейчас есть,в любом виде спорта.
Недавно наблюдал,как один тренер по боксу заставлял девчонку штангу жать.Я спросил на фига ей это?Мол ей надо еще СФП подгонять,есть там пробелы.
А он говорит,что в сборной России такие стандарты.На физ данные.

Pixar 02.02.2015 12:33

Сборная и ее тренеры не поле кукурузное охраняют, раз сказано поднимать СФП значит надо. Это не бездумные решения идиотов, идет оценка и тотальный разбор соперников. Изучение чужих методик.

Pixar 02.02.2015 12:37

Благодарствую, Атаман. Всё ты видишь, подмечаешь. Стало быть буду развивать то, что дано. Но и борьбу не забывать.

Сергей Михайлов 02.02.2015 12:46

я не согласен с Сибиряком.вполне дупаскаю что штанга для боксперчаток не нужна.но вот для голых кулаков,обычная физическая сила,именно накачаая,категорически необходима.
нормативы?они просто....жим лёжа своего веса десять раз,половину веса на бицепс-обе руки,двадцать раз.присед со своим весом двадцать раз.подтягивания?ну я вообще сомневаюсь в их пользе как таковой.можно конечно.....но можно и без них.....

Pixar 02.02.2015 12:49

Цитата:

Сообщение от Сергей Михайлов (Сообщение 5514)
я не согласен с Сибиряком.вполне дупаскаю что штанга для боксперчаток не нужна.но вот для голых кулаков,обычная физическая сила,именно накачаая,категорически необходима.
нормативы?они просто....жим лёжа своего веса десять раз,половину веса на бицепс-обе руки,двадцать раз.присед со своим весом двадцать раз.подтягивания?ну я вообще сомневаюсь в их пользе как таковой.можно конечно.....но можно и без них.....

Благодарствую. Ваш метод интересен. Скажи, Сергей, почему нет подтягиваниям? Вроде борцам надо

Сергей Михайлов 02.02.2015 14:00

а у меня борьбы нет совсем.иногда выведения из равновесия......ковёр нужен,а у меня в зале его не постелить.тесновато.так как для борьбы нужно пространство,зона безопасности хотя бы метр и тд.
а так бы с удовольствем давал подсечки,заднюю подножку.тоесть броски из стойки.
поэтому и к подтягиванием у меня отношение лирическое.......


Текущее время: 23:57. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot