Форум о Жизни и Смерти

Форум о Жизни и Смерти (http://mentalforum.ru/index.php)
-   Единоборства (http://mentalforum.ru/forumdisplay.php?f=9)
-   -   витамины (http://mentalforum.ru/showthread.php?t=228)

Сергей Михайлов 10.03.2015 01:45

витамины
 
поговорим об этом.
я тут посоветовался с врачом,причём спортивным,и был дико удивлён,оказывается сборная Питера по борьбе,кушает наши отечественые,дешовые витамины,заместо дорогих заморских.
попробовал и охренел....
вот вам всем,мой убойный рецепт.поднимает на ноги покойников за неделю.
но учтите,важно не только сколько принимать,но и когда.
сразу утром,8 таб аспоркама.причом замечу,что аспоркам пьётся курсами.три недели,потом два месяца отдых.можно полтора.....
затем зарядка,сразу после зарядки добрый глоток сиропа шиповника,и с чаем один ундевит,один гексавит,три ревит.это с чаем.
вечером,часа за два до тренировки опять принимаем унедевит,гексавит,ревит в тойже пропорции.
вот и всё.но учтите,не принимайте витамины перед сном никогда,почему не знаю,но это хреново.
короче вот вам мой рецепт,ещё никогда я себя так зимой хорошо не чуствовал в смысле формы и тд.

у кого есть свои рецепты?

КурайНеко 10.03.2015 05:14

Обычные самые дешевые витамины российские, принятые дробно. т-е по колесику одного-второго-третьего через каждые 2 часа. Эффект более чем потрясающий.

K.A. 10.03.2015 06:25

Аспаркам рулит. Троксерутин рулит. Короче, рулят миникомбинированные препараты, которые активно используются в больничках и в которых сразу будет заметен фуфломицин. То есть их не бодяжат мелом.
Поливитамины сделанные в России даже не стоит проверять - фуфло.
А есть еще момент индивидуального метаболизма. И поливитамины, даже качественные действуют своим набором тоже очень индивидуально. Хуже не будет, но есть вероятность, что и толку ноль.
Поэтому важно знать свои особенности, а лучше на основе анализов.
Хотя пара таблеток аспаркама в день пока никому не мешали.

K.A. 10.03.2015 08:27

туда же до кучи - глюкозамин. Лучше работает в комплексе с глицином и аскорбиновой кислотой.
Но беде та же - российский или хохлячий глюкозамин не работает, фуфло полное. Приходится затариваться в ЕС

ntr 10.03.2015 14:33

Слышал, что человек должен питаться тем, что растёт в том регионе, где он родился. Поэтому летом овощи с огорода, ягоды и т.д. А вот что пить в другие времена года не в курсе, поэтому тема очень кстати.
Однажды принимал мультитабс, появилось раздражение на пальцах и кожа стала на них шелушиться. Аллергическая реакция?

Сергей Михайлов 10.03.2015 17:45

про мультитабс слышал только плохое,и очень плохое......
есть надо наши советские витамины,которые прошли кучу гостов,испытаний и тд.в отличие от этой импортной херни.

K.A. 10.03.2015 19:14

Серег, нет уже советских витаминов. Почти одна лицензия.

Дмитрий Жуков 11.03.2015 19:05

Цитата:

Сообщение от ntr (Сообщение 6839)
Слышал, что человек должен питаться тем, что растёт в том регионе, где он родился. Поэтому летом овощи с огорода, ягоды и т.д. А вот что пить в другие времена года не в курсе, поэтому тема очень кстати.

Правильная тема. Замороженные и сушёные ягоды рулят. Который год думаю под ягоды и грибы купить морозильную камеру.

K.A. 11.03.2015 20:45

Заморозка реально выручает зимой. Раз в неделю достаю пластиковое ведерко с тертой клубникой или малиной. Вкус от свежесорваной не отличается. Почему тертая? Целая при разморозке превращается в безвкусный кисель.

Дмитрий Жуков 11.03.2015 23:52

По возможности пейте свежий березовый сок весной, ешьте чернику летом. Не переедайте, но по возможности побольше. Чай из чаги рулит, тоже свежий.


Текущее время: 14:45. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot