Показать сообщение отдельно
Старый 26.04.2019, 13:05   #7
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 7,323
По умолчанию

ходьба полезна Кость.
но не вся.
я к примеру,хожу на пульсе 100.
а кроссы бегаю на 125.
ходьба бережёт суставы,но слабо прогоняет кровь.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием