Тема: Цыгун.
Показать сообщение отдельно
Старый 27.08.2016, 16:10   #4
A.M.
Заблокирован
 
Регистрация: 21.11.2010
Адрес: Красноярск
Сообщений: 200
По умолчанию

Некоторые мысли о цыгуне. Гимнастика цыгун это художественная гимнастика ,основанная на мифологических образах .При плавных медленных движениях нужно отвлечься от всего кроме своего тела ,сосредоточится на ощущениях рук ног и т д ,а затем и внутренних органов . Якобы при этом происходит механическое воздействие на внутренних органы ,за счет подбора упражнений ,звучит малоубедительно . Вслед за спокойствием в движении тела ,внутренние органы будут освобождаться от стрессового режима работы ,вызванного негативными воздействиями жизни .
Цыгун более высокого уровня ,проводится в неподвижной медитации ,это управление сознанием -внутренними органами , «требухой» ,включая органы эндокринной системы и самим мозгом . Здесь надо добиться хорошего медитативного состояния . И главное понимать ,что надо делать ,то есть к каким органам и как пытаться воздействовать сознанием .
Надо знания минимум школы десятилетки ,а так же знания о анатомии и физиологии ,а так же какие то медицинские познания ,как работает организм человека . Хорошую книгу ,или материалы в другом виде ,может дать лишь медик ,никак не филологи и прочие балаболы .

Мне почти 46 ,суставы побаливают и вообще здоровье пошло на минус .Полезно будет заниматься и суставной гимнастикой . И пробовать в медитации неким образом улучшать состояние организма и самочувствие .
A.M. вне форума   Ответить с цитированием