Тема: Цыгун.
Показать сообщение отдельно
Старый 27.08.2016, 16:14   #5
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,778
По умолчанию

самый лучший цыгун,это кроссы на 120 уд.мин.
и суставы прокачаются,и сосуды.
только есть момент,что то реальное начинается от часа бега.а выраженно только полтора часа.а это пахать надо,потеть,натирать и тд.так,по своей сути,цыгун обычное плацебо для лентяев,и как плацебе немножко работает.......
да,сразу покупать дорогие кросовки.мизуно или адидас беговые.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием