Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 24.02.2015, 18:33   #101
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,838
По умолчанию

Андрей,я знаю это упражнение,и отношусь к нему очень скептически.
лучше медицыболы кидать,толку на порядок больше.
Дим,два кг. это немного.просто надо ловить реверс в ударе,и руки хорошо качать.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.02.2015, 23:38   #102
Дмитрий Жуков
Местный
 
Аватар для Дмитрий Жуков
 
Регистрация: 29.10.2010
Адрес: Русь
Сообщений: 1,182
По умолчанию

Двухкилограммовые гантели есть, надо попробовать.
И вопрос, для кого немного!? У меня вес примерно 62, причём к лету наверняка сгоню пару кило.
Дмитрий Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.02.2015, 23:48   #103
ntr
Тех. поддержка форума
 
Аватар для ntr
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 1,414
По умолчанию

Чё-то маловато 62, Дима. Набери хотя бы кило 15, сразу себя человеком почувствуешь.
Для меня 2кг в самый раз, при взрывах получается примерно 3 удара в секунду без потери техники и с реверсом.
ntr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.02.2015, 23:52   #104
Дмитрий Жуков
Местный
 
Аватар для Дмитрий Жуков
 
Регистрация: 29.10.2010
Адрес: Русь
Сообщений: 1,182
По умолчанию

А мне нормально. И по горам гонять, и тяжести носить (не штангу), и многое другое делать...
Дмитрий Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.02.2015, 23:54   #105
ntr
Тех. поддержка форума
 
Аватар для ntr
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 1,414
По умолчанию

Да не, был я когда-то 62, не понимаю как я вообще жил тогда.
Говорю, попробуй набрать, сразу почувствуешь разницу в мировоззрении.
ntr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.02.2015, 23:57   #106
Дмитрий Жуков
Местный
 
Аватар для Дмитрий Жуков
 
Регистрация: 29.10.2010
Адрес: Русь
Сообщений: 1,182
По умолчанию

Будешь смеяться, но я себя лучше всего чувствовал, когда 53 весил. И выносливость бешеная была, и физуха.
Щас всё равно не до набора, после операции левую руку надо восстанавливать. Бить ею более-менее начал, кисть не люфтит, и то хорошо.
Дмитрий Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2015, 00:02   #107
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 542
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Дмитрий Жуков Посмотреть сообщение
Двухкилограммовые гантели есть, надо попробовать.
И вопрос, для кого немного!? У меня вес примерно 62, причём к лету наверняка сгоню пару кило.
При каком росте?
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2015, 00:05   #108
Дмитрий Жуков
Местный
 
Аватар для Дмитрий Жуков
 
Регистрация: 29.10.2010
Адрес: Русь
Сообщений: 1,182
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от DIMAN Посмотреть сообщение
При каком росте?
170
Дмитрий Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2015, 01:01   #109
spa79
Пользователь
 
Регистрация: 01.02.2015
Сообщений: 92
По умолчанию

После армии подрабатывал на станции, вагоны разгружал.....Мешки по полтосу..Самый реально не убиваемый из тамошней бригады был мужик весом килограм 60 и ростом не большим..Он с мешками бегал исключительно(пешком не ходил, при этом бухал, в отличии от меня)..Прошу прощения за офф топ.
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2015, 01:10   #110
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,838
По умолчанию

я набрал килограмма три за зиму.
жим лучше пошол,присед,бицепс и внимание,никому не падать-улучшилась выносливость на кроссах.непонимаю нахрен....также улучшилась и скоростная выносливость.сижу и думаю,а нахрен тогда вес гнать если отлично себя чуствую?была мысля в Тае до 85 скинуть.а нахрена?
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:52. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot