Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 21.11.2017, 12:50   #331
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,325
По умолчанию

я последние годы,много ел леденцы холс,причём самые ядрёные-чёрные.
кто нибуть слышал о вреде ментола для сердца и дыхалки,если его систематически и много употреблять?
везде пишут только о пользе.
а вот у меня сомнения........
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2017, 14:13   #332
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,325
По умолчанию

Определить, здоровы ли ваши сосуды, не так сложно, как принято думать. Для этого достаточно вычислить свой лодыжечно-плечевой индекс – один из самых точных показателей состояния сосудов, измерить который может даже ребенок. Детям, правда, этот показатель совершенно ни к чему. Ведь он помогает найти вовсе не детские, а взрослые болезни (в основном связанные с сердцем и сосудами). Поэтому врачи считают, что следить за своим лодыжечно-плечевым индексом (ЛПИ) нужно людям, разменявшим четвертый и пятый десяток. Именно в этом возрасте сердечно-сосудистые заболевания начинают потихонечку развиваться и если выловить их на ранних стадиях (с помощью ЛПИ), можно избежать многих неприятностей, которые они могут доставить в зрелые годы.
Чтобы определить лодыжечно-плечевой индекс, вам необходимо измерить артериальное давление в ногах (на уровне лодыжек) и в руках (на уровне плеча). А после разделить цифру, полученную при «замере» «нижних конечностей», на число, полученное при измерении руки. Полученная величина и есть ЛПИ.

Значение
Самая частая причина заболевания периферических сосудов – атеросклероз. При этом недуге на стенках сосудов и артерий образуются жировые бляшки. Из-за чего они не могут полноценно снабжать кровью ткани и органы. Яркий симптом атеросклероза – боль и слабость мышц при физической активности, которые проходят во время отдыха (особенно «остро» ноют мышцы голени). Чаще других этому заболеванию подвержены мужчины старше 50 лет.
У идеальных людей ЛПИ равен 1. Это значит, что никаких проблем с сосудами нет, и в ближайшем будущем не предвидится. Но, к сожалению, в современном переполненном стрессами мире – эта цифра встречается очень редко.
Когда ЛПИ колеблется в пределах 0.9 – 1.2 – это также свидетельствует об отменном здоровье сосудов. Пока ваш индекс находится в этих рамках беспокоиться не о чем.
Тревожиться нужно, когда ЛПИ ниже 0,8. Цифра говорит о том, что с периферическими сосудами не все в порядке. Несмотря на легкомысленное название, эти сосуды играют большую роль в нашем организме: они распределяют кровь по тканям (а без достаточного кровоснабжения, органы могут попросту перестать работать), в них синтезируется специальные вещества, регулирующие тонус всей сосудистой системы, также они отвечают за доставку клеток иммунной системы к очагам поражения извне. Стоит ли говорить, что при недомогании периферических сосудов начинаются сбои в их важной и непростой работе. Кроме того, именно с поражениях этих сосудов стартуют многие серьезные сердечно-сосудистые недуги (например, инсульт или ишемическая болезнь).
Чем ниже ЛПИ – тем хуже дело. Если ваш показатель не превышает 0.5 – пора срочно обратиться к врачу, так как возникла непосредственная угроза жизни.
К сожалению, ЛПИ указывает только на проблему, не раскрывая причины недомогания. Поэтому подобрать адекватное лечение в этом случае сможет лишь врач и то, после серии уточняющих анализов, которые покажут, что именно привело к этому.
-----------
фу блин,чуть сам не помер.
начал измерять в положении сидя,и у меня этот индекс 1,5.всё думал,пиздец.
потом в инете нашёл,оказывается надо измерять лёжа.
сразу индекс стал.1,15.......
намучался.........
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.11.2017, 07:07   #333
K.A.
Ведущий раздела "Единоборства"
 
Регистрация: 26.10.2010
Сообщений: 686
По умолчанию

Кстати о сосудах.
Что думаешь о чистке всякой органикой типа настойки чеснока?
K.A. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2017, 21:19   #334
Николай
Пользователь
 
Регистрация: 27.01.2015
Сообщений: 33
По умолчанию

Витафон остеохондроз лечит?
Николай вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2017, 22:57   #335
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,325
По умолчанию

Кость,это херня полная.
по моему мнению,сосуды чистит только один вариант-два ананаса в день,месяц в Тае.
жара,много воды и мало пищи,и два ананаса прочищают РЕАЛЬНО.минимальный срок месяц.
других способов не знаю.
но,ИМЕННО тайские АНАНАСЫ,ПОЧЕМУ НЕ ЗНАЮ.
Коль.остеохондроз именно его и лечит в основном.для этого прибор и был создан.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.11.2017, 21:53   #336
Николай
Пользователь
 
Регистрация: 27.01.2015
Сообщений: 33
По умолчанию

Лечить на 4 режиме минут 30?
Николай вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.11.2017, 23:15   #337
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,325
По умолчанию

колено?
первую недельку минут по 15 два раза в день.
потом до 20 мин. увеличить.
если тазобёдренный,то по часу и больше........

совершенно не понимаю как лечить плечо.эту фигню просто не зафиксировать.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.11.2017, 19:49   #338
Николай
Пользователь
 
Регистрация: 27.01.2015
Сообщений: 33
По умолчанию

Благодарю
Николай вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.01.2018, 12:12   #339
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,325
По умолчанию

встретил знакомую старушку.74 года по моему.
спортсменка бывшая.
расказала что вчера,на лыжах проехала 20 км,вместе со своим приятелем-олимпийским чемпионом по лыжам,ему сейчас за 80.....жаловалась на здоровье,к концу двадцатки колено побаливать стало......
пока её провожал до автобуса,запыхался.старушка пёрла как танк тоща тяжёлую сумку-от моей помощи она презрительно отказалась.
ах да,потом,после кросса,они и ещё одна подруга лыжница,прямо в раздевалке приговорили поллитра водки для здоровья.
это всё не её фантазии,то что она расказывает подтверждается из других источников.лично видел её летом на велике,где то в 20 км от дома.
что такое сердце,она просто не знает.........
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 12:21   #340
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,325
По умолчанию

1. Вентиляция легких (число вдохов, умноженное на объем вдыхаемого воздуха) у здорового человека достигает 5-9 литров в минуту.


2. Если все эритроциты человека уложить рядом, то получилась бы лента, три раза опоясывающая земной шар по экватору.


3. В теле человека насчитывается 100-160 миллиардов капилляров. Если бы можно было вытянуть их в одну линию, то ее длина составила бы 60-80 тысяч километров, это в два раза больше длинны земного экватора.


4. Крупные артерии человека могут выдерживать давление в 20 атмосфер.


5. В древней Греции люди жили в среднем 29 лет, в Европе 16 века – 21, 17 века – 26, 18 века – 34, в начале 20 века – около 50, в середине 20 века – около 70, а в конце 20 – около 60.


6. По твердости зубную эмаль можно сравнить с кварцем. Известно, что даже острие сабли при ударе об эмаль тупится.


7. Закупорка или разрыв сосуда какого-либо участка головного мозга ведет к отмиранию нервных клеток. Нервные клетки не оживают. Частично их функции берут на себя здоровые клетки.


8. На 1 квадратный сантиметр слизистой человеческого желудка приходится 100 желудочных желез. Они расположены вплотную.


9. Подсчитано, что человек за всю жизнь потребляет 2,5 т белка, 1,3 т жира, 17,5 т углеводов и 75 т воды.


10. В теле человека до 3 кг минеральных солей, из которых 5/6 входит в состав скелета. Поваренной соли в организме взрослого человека около 300 граммов.


11. 20 аминокислот, из которых состоят белки, могут давать 2500000000000000000 комбинаций различных белковых соединений.


12. 15 граммов адреналина с избытком хватило бы для всех людей земного шара.


13. Организм человека может выдержать нагрев до 44-44,5 градусов Цельсия и в редких случаях – до 45.


14. За сутки человек выделяет столько тепла, что его хватит, чтобы довести до кипения 33 литра ледяной воды.


15. Человек более 20 лет из 60 проводит во сне.


16. На 1 квадратном сантиметре кожи находится 100 болевых точек, а всего их на поверхности около миллиона.


17. Ударяясь о барабанную перепонку в ухе, звук колеблет ее, и она повторяет колебания воздушных волн. Человек способен услышать звук, даже если барабанная перепонка под его воздействием отклонилась на расстояние, равное радиусу ядра атома водорода.


18. В 1 кубическом миллиметре коры больших полушарий головного мозга содержится не менее 30 тысяч нейронов. Каждый из них может устанавливать связь с 2-5 тысячами других нейронов.


19. Если считать эритроциты человека со скоростью 100 штук в минуту, то для того, чтобы пересчитать их все, понадобится 450 тысяч лет.


20. В один день костный мозг производит 320 миллиардов эритроцитов.


21. Лейкоциты, рождаясь в костном мозге, селезенке и лимфатических узлах, живут всего 4-5 лет.


22. Кровь отличается удивительным постоянством состава некоторых веществ. Так, белка – 5-8 %, сахара – 0,07-0,12 %, общее количество солей – 9,9. Соотношение солей калия, натрия, кальция строго определено.


23. Полное обращение крови взрослого человека совершается за 20-28 секунд, у ребенка – за 15 секунд, у подростка – за 18 секунд.


24. Масса сердца составляет 1/200 массы тела, однако на питание сердца затрачивается 1/20 всех энергетических ресурсов, которые потребляют все остальные органы. Ведь обмен веществ в сердечной мышце происходит в 10-20 раз интенсивнее, чем в любом другом органе человека.


25. Углекислого газа в выдыхаемом человеком воздухе в 100 раз больше, чем в атмосфере.


26. Ежеминутно через сосуды мозга протекает 3/4 л крови, а общая длина всех сосудов полушарий составляет 560 км.


27. Желчь человека почти не содержит ферментов, в отличие от других пищеварительных соков.


28. Человеческая печень потребляет в 10 раз больше кислорода, чем равная ей по массе мышца и выделяет больше тепла.


29. Через печень в течении одной минуты протекает 1,5 литра крови, а в сутки – до 2000 л.


30. На 1 квадратном сантиметре внутренней поверхности кишки 3-4 тысячи ворсинок. Каждая покрыта 3 тысячами клеток, которые в свою очередь имеют по 100 всасывающих трубок, Поверхность всасывания в тонких кишках около 5 м квадратных, т. е. в 3 раза больше поверхности тела.


31. В человеческом теле нет участков, где бы не было белков. В крови и в мышцах белки составляют 1/5 от их общей массы, в мозгу 1/12. Даже в эмаль зубов входит 1/100 белков. В разных органах белки составляют 45-85% сухого вещества.


32. Половина всех белков нашего тела заменяется в течение 180 дней, а белки печени за 17 -20 дней.


33. В клетках головного мозга человека содержится 80 % воды, в мышцах – 76 %, в костях – около 25 %.


34. Масса всех вместе взятых желез внутренней секреции одного человека составляет 100 г.


35. Гипофиз связан с мозгом 100 тысячами нервных волокон.


36. Человеческий волос в 500 раз толще стенок мыльного пузыря, в 5 раз толще капилляра, в 12 раз толще стенок альвеол и в 20 раз – паутины.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:16. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot