Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 12.03.2018, 15:09   #361
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,532
По умолчанию

реально себя хорошо стал чувствовать.
сегодня в зале аж тем пошёл взвинчивать.
вес упал на пятёрку и тормознулся.....
я вообще то даво сщитал,чем меньше вес,тем больше выносливость.
но смотря профибокс,и слушая коментаторов,неаднократно слышал загадочную фразу-вмсте с килограммами выносивость ушла.
я её не понимаю о их пор-Димыч к тебе вопрос,но факт на лицо.в самом деле,моя максимальная выносливость на кроссах,тоесть темп время,отнють не тогда когда я самый лёгкий.поэтому и не форсирую.но сегодня в зеркало аметил намечавуюся такую стройнось.которой раньше не было.но при этом вес почти не падает......
а с другой стороны,мне 55 лет,чего я выябываюсь и злю даже не пятидесетилетних а уже сорокалетних.через недельку сфотографируюсь,посмотрите.....
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.03.2018, 22:55   #362
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 532
По умолчанию

Про профибокс. Эту фразу ты мог слышать , кроме тяжей. Перед боем идёт сгонка веса, попорой очень жёсткая, чтоб влезть в весовую категорию. В ущерб всему остальному. Поэтому взвешиваются за два дня до боя. Чтоб оставшиеся два дня компенсировать потерю. В ринге боксёры ( проф) весят гораздо больше чем два дня назад на весах. С другой стороны, если провести бой сразу после взвешивания- зрелище будет медленное и грустное
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.03.2018, 06:43   #363
K.A.
Ведущий раздела "Единоборства"
 
Регистрация: 26.10.2010
Сообщений: 701
По умолчанию

Нужен совет. Сейчас торчу в Европе, и смотрю в аптеках таблетки. В частности вижу вобензим, который получается дешевле чем в России раз в десять. Про него до хуя хвалебного написано, но я им не разу не пользовался и мнения своего нет.
Так что дайте други обратную связь. Кто что слышал.
K.A. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.03.2018, 07:43   #364
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 532
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от K.A. Посмотреть сообщение
Нужен совет. Сейчас торчу в Европе, и смотрю в аптеках таблетки. В частности вижу вобензим, который получается дешевле чем в России раз в десять. Про него до хуя хвалебного написано, но я им не разу не пользовался и мнения своего нет.
Так что дайте други обратную связь. Кто что слышал.
Кефир дешевле и эффективнее. Только самый простой, без "музыки".
Кстати в Европе в продуктовых продаётся отварная свёкла в вакуумной упаковке. По несколько штук , размером со сливу такие. Попробуй по одной на ночь.
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.03.2018, 10:26   #365
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,532
По умолчанию

в Тае все привозные медикаменты стоят чего то очень дорого.
а вот все тайские,дёшево.
наверное тайскими и буду затариваться.
а то комплевит за 2.тыс. руб. охуеть.......или не комплевит,название какое такое.
короче,дороже чем у нас в несколько раз.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.03.2018, 23:14   #366
Николай
Пользователь
 
Регистрация: 27.01.2015
Сообщений: 35
По умолчанию

Здравствуйте. Как тренироваться при остеохондрозе шейного отдела позвоночника? Не физкультуру делать, а тренироваться.
Николай вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.03.2018, 23:41   #367
K.A.
Ведущий раздела "Единоборства"
 
Регистрация: 26.10.2010
Сообщений: 701
По умолчанию

Сначала вылечить остеохондроз. Он лечи ся. Потом восстановительная ЛФК. Потом тренировки
K.A. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2018, 06:17   #368
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,532
По умолчанию

Коль.
какой вид?
если борьба,то исключить задний мост.
передний делать с руками,причём на них большая нагрузка.
баночный массаж самой верхней части позвоночника.
тоесть банку на самый верх на десять мин.через день.
ну и растяжка шейного отдела в горячей ванне.
и тренироваться.не можешь бороться,подтягивайся,бегай,жми.короче гоняй кровь по максимуму.ну и меньше жалеть себя,свою загубленую спортом бесценную жизнь....аж у самого слеза навернулась.....
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2018, 12:52   #369
Николай
Пользователь
 
Регистрация: 27.01.2015
Сообщений: 35
По умолчанию

Борьба с болевыми. Чуть ударка.
Николай вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2018, 18:42   #370
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,532
По умолчанию

Коль,позвоночник у борца побаливает всегда.
если не болит,значит не умеет бороться.
это нормально......
и диагноз острохондроз в разных отделах,можно ставить любому борцу от кмс и выше.
не приспособен наш позвоночник к таким нагрузкам на скручивание и падениям.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:11. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot