Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 24.04.2018, 18:08   #711
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,778
По умолчанию

час пятьдесят.
сердечко в идеале,дыхалка средне,ноги устали.........
нормально тоесть.
хотя?для того чтоб держать 120 пульс,приходиться работать.......раньше он сам как то был.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2018, 17:21   #712
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,778
По умолчанию

час 44.15 км.
очень бодро,ничего не болело,дыхалка понемногу исправляется.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.05.2018, 17:56   #713
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,778
По умолчанию

час 50.
15,5 км.
последние двадцать минут под ледяным дождём.
устал,но не до упора.дыхалка получше.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2018, 08:03   #714
K.A.
Модератор
 
Регистрация: 26.10.2010
Сообщений: 726
По умолчанию

Меня вчера дочь загнала на финише. Метров десять порвала. И обидно, и гордо.
K.A. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2018, 13:56   #715
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,778
По умолчанию

финиш?
я как из Тая приехал,вдруг заметил,под горку ускоряюсь,последний км побыстрее бегу-какой то азарт просыпается молодой.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2018, 17:05   #716
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,778
По умолчанию

час 40.
дыхалка в норме,ноги усталые и чего то иногда в груди покалывало слева.
первый день в майке и шортах.
10 гр. с очень бодрящем ветерком.
не замёрз,но и не вспотел абсолютно.
устал почти до упора.
темп 7 м. км.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.05.2018, 11:59   #717
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,778
По умолчанию

час пятьдесят.
в одних шортах.
немного зябко......
дыхалка в идеале,весь кросс сбрасывал темп,ноги несли вперёд.....
очень комфортно чуствовал себя на 130 пульс.
но старался держать 125.
очень бодро.......
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.05.2018, 18:04   #718
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,778
По умолчанию

15 км.
час 45.
чего то тяжело.
бежалось вроде нормально,потом в ледяной воде поплавал,вообще заебись.
а домой пришёл,такая слабость навалилась.
колени стали болеть.надо опять их витофоном продувать.
старость......май......
ещё медитация сегодня.через часик.
пойду подремлю что ли......
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2018, 17:44   #719
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,778
По умолчанию

час 50 сегодня.
15,5 км.
высокий темп поначалу,последний км барсик сдох.......
очень устали ноги,они вообще на усиление тепма реагируют моментально и жёско.
очень устал..........
сейчас подремлю и медитация.
совершенно чётко стал ловить потоки силы от энергетики на определёном уровне усталости.
не второе дыхание-в моём возрасте его не может быть даже теоретически,а что то принципиально другое.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.05.2018, 00:49   #720
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,778
По умолчанию

час сорок.
15,5 км.
темп 6,30 м. км.
устал.
дыхалка работала как то странно.......разваливаюсь короче.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:54. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot