Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 20.04.2018, 01:01   #391
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,398
По умолчанию

да Коль,лечит.
но режимы не помню.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.04.2018, 21:48   #392
Николай
Пользователь
 
Регистрация: 27.01.2015
Сообщений: 35
По умолчанию

Благодарю.
Николай вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.04.2018, 18:56   #393
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,398
По умолчанию

интересно,почему при сильной потери веса,начинают болеть суставы?
может хрящи тоже худеют немного?
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2018, 08:00   #394
K.A.
Ведущий раздела "Единоборства"
 
Регистрация: 26.10.2010
Сообщений: 692
По умолчанию

Худеют не совсем правильный термин, но да.
При сгоне веса мы теряем не только жировую массу. но и мышечную, костную(да-да, не много, но теряем) и кончено деградируют фасциальные ткани и хрящевые.
Опять же потеря веса сопровождается потерей нужных жидкостей. В том числе и синовиальной.
Ну и напоследок, потеря вес - серьезный стресс для организма. А это провал иммунитета. И сразу из суставов лезет всякая дрянь, которая раньше там тихо дремала.
K.A. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.05.2018, 11:58   #395
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,398
По умолчанию

https://www.sportudar.ru/catalog/mno...nado-g-m100-k/

купил себе в зал этот девайс.
решил понемногу отказываться от штанги.

Димыч,как думаешь,суставы и позвоночник поменьше болеть будут,если заменить жим лёжа на этот жим,и бицепс на тяги?
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.05.2018, 18:22   #396
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 524
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
https://www.sportudar.ru/catalog/mno...nado-g-m100-k/

купил себе в зал этот девайс.
решил понемногу отказываться от штанги.

Димыч,как думаешь,суставы и позвоночник поменьше болеть будут,если заменить жим лёжа на этот жим,и бицепс на тяги?
Если делать правильно. Приеду покажу
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.05.2018, 18:42   #397
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,398
По умолчанию

Димыч,а ты вроде говорил,что от штанги почти полностью отказался.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.05.2018, 00:17   #398
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 524
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
Димыч,а ты вроде говорил,что от штанги почти полностью отказался.
не совсем. Скажем так пересмотрел систему с поправкой на возраст и здоровье
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.05.2018, 00:33   #399
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,398
По умолчанию

Димыч.
тоесть штанга для молодых более подходит?
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.05.2018, 08:43   #400
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 524
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
Димыч.
тоесть штанга для молодых более подходит?
Риск травмы при работе свободным весом ниже у молодых и заживает быстрее , если что
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:03. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot