Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 18.03.2018, 20:53   #371
Николай
Пользователь
 
Регистрация: 27.01.2015
Сообщений: 35
По умолчанию

Благодарю.
Николай вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.03.2018, 17:51   #372
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,703
По умолчанию

в сущности,именно тренировки с травмами дают что то железобетонное в характере,которое помогает всю оставшуюся жизнь.
я три недели тренировался,боролся даже и отрабатывал броски,с гипсом на руке.рука на косынке.в душ с пакетом ходил.приседал очень много,учился с захватом одной руки бороться и бросать.друзья всячески помогали....так как падать от бросков с такой рукой я не мог.
когда вены на ноге удалили,у паха здоровый шов,сантиметро 7-9.и ничего.вечером прооперировали,днём с сбежал их госпиталя,а через день не только провёл тренирвыку,но и сам бил слегка по груше и жал штангу,правда лёгкий вес.под укоризненым взглядом хирурга-он тогда у меня тренировался.человек кстати хороший,хоть и врач.......
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.03.2018, 08:01   #373
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,703
По умолчанию

Фруктовые соки оказались смертельно опасными


Ученые Университета Эмори (США) пришли к выводу, что употребление сладких напитков, включая фруктовые соки, увеличивает риск преждевременной смерти у взрослых старше 45 лет. Об этом сообщается в пресс-релизе

За участниками наблюдали в течение шести лет, при этом в случае смерти добровольца выяснялась возможная причина его гибели, включая сердечный приступ и другие нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы. Учитывались другие возможные факторы, влияющие на смертность, например, уровень доходов, курение и физическую активность.


Оказалось, что те, кто выпивал около одного литра сладких напитков в день, умирали в два раза чаще от ишемической болезни сердца по сравнению с теми, кто употреблял менее 30 миллилитров в день. Другие сахаросодержащие продукты не увеличивали риск преждевременной смерти.
--------------
и очень интересный момент.
что подразумевают под соком......
отвечу-сок,это смесь сахара,вкусовых добавок,консервантов и немного перемолотых фруктов.совсем немного.....
естественно от такой смеси,двинуть кони можно запросто.
сок,это только то,что вы получили в СВОЕЙ соковыжималке.и ТОЛЬКО такой сок полезен.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2018, 07:25   #374
K.A.
Ведущий раздела "Единоборства"
 
Регистрация: 26.10.2010
Сообщений: 722
По умолчанию

Да это понятно. Нормальный сок в делают при тебе из фруктов. Ну или овощей, некоторые любят.
смысл статьи в том, что сладкие напитки(кола и прочее) основаны на глюкозе - готовом топливе для организма. А фруктовый сок на фруктозе, которая намного ниже по калорийности.
Бесконтрольно жрать сахар в воде и оставаться здоровым не возможно. Это не значит что надо полностью исключить глюкозу из рациона. Но надо понимать когда она действительно необходима для организма.
ну и по возможности все-таки ограничиваться фруктозой.
K.A. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2018, 08:10   #375
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,703
По умолчанию

я сладкий только чай пью.
но всё меньше и меньше......
в самом деле,сладкая вода это страшно.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2018, 17:00   #376
K.A.
Ведущий раздела "Единоборства"
 
Регистрация: 26.10.2010
Сообщений: 722
По умолчанию

Серега, это как с сигаретами.
Я долго курил, а потом бросил в один день и больше не тянет.
Несколько лет назад убрал сахар из чая и сейчас даже не представляю, как можно пить сладкий чай.
Но надо признаться. Я пью чай не дешевый.

Всю глюкозу получаю из орехов и сухофруктов.
Поле ужина сжираю миску и того, и другого.
Ибо сладкое все-таки люблю.
K.A. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2018, 23:34   #377
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 540
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от K.A. Посмотреть сообщение
Серега, это как с сигаретами.
Я долго курил, а потом бросил в один день и больше не тянет.
Несколько лет назад убрал сахар из чая и сейчас даже не представляю, как можно пить сладкий чай.
Но надо признаться. Я пью чай не дешевый.

Всю глюкозу получаю из орехов и сухофруктов.
Поле ужина сжираю миску и того, и другого.
Ибо сладкое все-таки люблю.
Отказавшись много много лет назад от сахара, стал понимать вкус чая
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2018, 08:28   #378
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,703
По умолчанию

Димыч.
а в чём разница между сладкой водой и просто сахоросодержащими продуктами?
почему именно вода признаётся наиболее вредной?
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2018, 10:16   #379
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 540
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
Димыч.
а в чём разница между сладкой водой и просто сахоросодержащими продуктами?
почему именно вода признаётся наиболее вредной?
Сахара бывают разные. Как выше писал Костя. Простые углеводы называют сахарами. И не все они сладкие)))))
Обывательски под сахаром принято понимать глюкозу. Вот её то и надо ограничивать, так как в напитки добавляют именно её.

Последний раз редактировалось DIMAN; 24.03.2018 в 12:00.
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2018, 10:28   #380
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,703
По умолчанию

Димыч.
подожди.....
тоесть в напитки добавляют глюкозу а не сахар?
я запутался.......
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:14. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot