Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 11.01.2019, 18:08   #861
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 6,037
По умолчанию

час сорок.
сердечко в идеале,дыхалка почти в идеале.
снег,ветер.в принципе всё хорошо,но в конце неожиданно захотелось в туалет,просто по огоромному делу.добежал...причём непонятно,все дела я с утра делаю.
суставы тоже отлично.желатин с утра великая вещь.но работать начинает месяца через два только.
кстати,может из за огромной грудки вчера так схватило.там грудка под кг. была,ещё гречка,сметана,яблоки...вот и не вынесла душа поэта......
но в целом не очень устал,явно полегче.а то какой то провал был,что ни кросс,то как будто боевой вылет фашистов или бандеровцев сбивать...
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.01.2019, 20:53   #862
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 562
По умолчанию

Сметана и яблоки)))
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.01.2019, 17:36   #863
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 6,037
По умолчанию

час 50.
сердечко в идеале,дыхалка в норме.
но очень сильно устали ноги,в частности колени.
бежал по снегу практически.устал почти до предела.
пришло отличное лекарство от одышки,дорогое блин.......съел вчера капсулу,и реально легче стало.
там написано пить по две,три раза в день.но я буду пить эпизодически.
лекарства должны помогать организму бороться с болячками,а не заменять его как это сейчас принято.да,так реально тяжелей,но организм не гробите,а усиливаете.
уже месяц по снегу бегаю,и вроде зад и икры стали чуть больше,наверное из за дополнительной нагрузки снегом на дороге.
но устал сильно.........
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый Вчера, 13:30   #864
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 6,037
По умолчанию

минус десять.
я весь в раздумьях......бежать,или не бежать?
если не побегу,зделаю опять медитацию больше трёх часов.
просто от таких холодных кросов,ничего хорошего.зато уши и тд. просквозить как нефиг делать.не знаю.........сила воли вещь хорошая,пока она не начинает перерастать в идиотизм.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый Вчера, 17:33   #865
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 6,037
По умолчанию

ждал ждал.
дождался минус 12.

картина ясная
одесса красная
и нам с одессой то не по пути........

нафиг,только лёгкие сажать и уши простужать.
просто я бегаю кроссы от полутора часов,меньше не вижу смысла,так как только за это время организм полностью промывается изнутри.а полтора часа на морозе это пиздец.вот потренироваться могу,так как снижаю темп,делаю перерывы и тд. на кроссе это не покатит...
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 14:05   #866
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 6,037
По умолчанию

может завтра пробегусь,если прогноз не врёт.

в Тай хочу.
и чем сильней холод,тем сильней хочу.......
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:56. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot