Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 31.07.2015, 13:44   #201
КурайНеко
Местный
 
Регистрация: 04.02.2015
Сообщений: 319
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
блин,дождь....
в мокрых кросовках пять км.
в мокрых шортах 2,5 км.потом натиры пойдут.
шорт у меня четыре,кросовк для бега двое.
тоесть на десятку......заебусь в усмерть,уж больно тяжело в дождь длиные кроссы бегать.
Жаль, но видимо вы не застанете умную обувь, да и я ее застану только к старости. Сейчас по жесткости только передовые бионические протезы делаются, дабы не натирало ничего.

Суть такова, что к более твердым участкам прилегает более мягкий материал, а к тем где мясо и более мягко - плотный материал, + усадка по конечности.

Хотя возможно те самые про - бегуны, которые представляют страны на олимпийских играх и имеют уже сейчас такую индивидуальную обутку которой что дождь, что песок, что камушки - один фиг ноге удобно и без натира.
КурайНеко вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2015, 14:35   #202
ntr
Тех. поддержка форума
 
Аватар для ntr
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 1,414
По умолчанию

Цитата:
таскайте балончик с собой.от собак и собачников.рекомендую ментовский -зверобой 10 м.собаку просто сметает....вместе с хозяином.
Он запрещён для продажи и ношения частным лицам.
ntr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2015, 14:43   #203
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,779
По умолчанию

что значит запрещён для ношения?
статьи нету,значит разрешон.......
с дождём понемногу разруливается,тоесть меньше стал.бежать не хочется категорично......так же как и вчера тренироваться.вообще неделя какая то скомканая.
но так всегда в середине лета бывает.а что делать?чем старше,тем серьёзней надо к режиму относиться,раз пропустишь,два и пиздец форме,и вот они болячки.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2015, 15:12   #204
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,779
По умолчанию

блин,как из ведра.
жду ровно 30 мин.
потом

http://www.youtube.com/watch?v=nsJJYsHsrGg
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2015, 15:20   #205
ntr
Тех. поддержка форума
 
Аватар для ntr
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 1,414
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
что значит запрещён для ношения?
статьи нету,значит разрешон........
Точно не знаю, на другом форуме видел обсуждение. Это же спецсредство, на него разве разрешения не надо?
ntr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2015, 15:29   #206
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,779
По умолчанию

так не огнестрел же.....и не строгой отчётности.менты эти балончики десятками теряют.
дождик стал меньше.
блин,но хоть десятку надо вымучить..........
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2015, 18:01   #207
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,779
По умолчанию

отлично.
только вышел как дождь кончился,через полминуты....
но что интересно,сразу после дождя бежать тяжело почемуто.именно сразу,и дыхалка,и сердечко и даже ноги.а вот через часик разошолся и попёр как танк.
15 км 1ч 44 мин.у меня сегодня медитация серьёзная,поэтому решил не выябываться с доп километражом.а силы реально оставались....даже удивительно.и вес вниз пошол и посторойнел за последние пару недель как усилил.
в общем всё нормально.
НЕ ДОЖДЁТЕСЬ
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2015, 23:04   #208
Дмитрий Жуков
Местный
 
Аватар для Дмитрий Жуков
 
Регистрация: 29.10.2010
Адрес: Русь
Сообщений: 1,182
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
но что интересно,сразу после дождя бежать тяжело почемуто.именно сразу,и дыхалка,и сердечко...
Влага испаряется, идёт от земли, поэтому и дышать тяжело. Плюс давление.
Дмитрий Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.08.2015, 08:10   #209
K.A.
Модератор
 
Регистрация: 26.10.2010
Сообщений: 726
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Дмитрий Жуков Посмотреть сообщение
Влага испаряется, идёт от земли, поэтому и дышать тяжело. Плюс давление.
А вот на следующий после такого дождя день уровень кислорода резко повышается. И тогда не бег, а сказка. Летишь над землей.
K.A. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.08.2015, 14:22   #210
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,779
По умолчанию

готовлюсь завтра.
опять хочу два часа зделать.....но в чом нюанс.
в понедельник у меня всегда самая жёская тренировка,со спаринговой работой,приседом и тд.а бежать с деревянымии бёдрами и задницей два часа это жесть.но есть способ,после тренировки наесться до упора,плюя на вес и тд.и проспать часиков 9,тогда немного легче.
а вообще легче становиться,уже и забыл когда задыхался на кроссе,иногда просто тяжелей дышать.про сердце вообще молчу......вот с пяткой мкчался,пока ещё один вакуумник не купил.заметил,что за час кросса не устаю вообще,именно полностью....первая усталость на час двадцать примерно.
начинаю подумывать о трёх разах в неделю.......скажем третий раз не пятнаха а десятка,что для меня просто хорошая разминка.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:52. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot