Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 03.02.2015, 16:58   #31
Pixar
Пользователь
 
Аватар для Pixar
 
Регистрация: 30.01.2015
Адрес: Старинный русский град на Волге (Ярославль)
Сообщений: 93
По умолчанию

Тогда приведу следующую всем хорошо известную ситуацию. Покатила драка, резко, яростно, удары, промахи, борьба. И тут возникает секундная пауза и фсё! Все сдохли, сил нет, мышцы налились и дыхание сбито. А дело только началось.
Какие методы развития подобной выносливости посоветуете на этот случай? Как тренироваться какие упражнения хороши?
Pixar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2015, 17:15   #32
Сергей-сибиряк
Местный
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 
Регистрация: 28.01.2015
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 257
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Pixar Посмотреть сообщение
Тогда приведу следующую всем хорошо известную ситуацию. Покатила драка, резко, яростно, удары, промахи, борьба. И тут возникает секундная пауза и фсё! Все сдохли, сил нет, мышцы налились и дыхание сбито. А дело только началось.
Какие методы развития подобной выносливости посоветуете на этот случай? Как тренироваться какие упражнения хороши?
Научится расслабляться.
Рваный бег.
Сергей-сибиряк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2015, 17:17   #33
Сергей-сибиряк
Местный
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 
Регистрация: 28.01.2015
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 257
По умолчанию

Очень часто сдыхают,не от того,что выносливости нет.А от чрезмерного ,не правильного напряжения мышц.
Сергей-сибиряк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2015, 17:19   #34
Pixar
Пользователь
 
Аватар для Pixar
 
Регистрация: 30.01.2015
Адрес: Старинный русский град на Волге (Ярославль)
Сообщений: 93
По умолчанию

Что переходит в разряд психологии. Атаман, вы кладовая знаний в боевых искусствах.
Pixar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2015, 17:24   #35
Сергей-сибиряк
Местный
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 
Регистрация: 28.01.2015
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 257
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Pixar Посмотреть сообщение
Что переходит в разряд психологии. Атаман, вы кладовая знаний в боевых искусствах.



Доживешь до моих лет,то же умножишь знания.


Цитата:
Что переходит в разряд психологии.
Соображаешь,молодец!
Сергей-сибиряк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2015, 17:29   #36
Pixar
Пользователь
 
Аватар для Pixar
 
Регистрация: 30.01.2015
Адрес: Старинный русский град на Волге (Ярославль)
Сообщений: 93
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение



Доживешь до моих лет,то же умножишь знания.




Соображаешь,молодец!
Из чего мы делаем вывод что к драке или соревнованиям нужно подходить как можно более расслаблено. Иначе быть тому о чем спросил, а именно усталости за 30 секунд. Непросто, но это работа.
Pixar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2015, 17:34   #37
Сергей-сибиряк
Местный
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 
Регистрация: 28.01.2015
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 257
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Pixar Посмотреть сообщение
Из чего мы делаем вывод что к драке или соревнованиям нужно подходить как можно более расслаблено..................
В любой работе,надо уметь переходить из расслабления в напряжение.

Помню молодым на работе.Заставили нас пробивать окно,в кирпичной стене.Ну там кувалда и клин.
Были пацаны и мужики,по здоровее меня с виду. Но как заметил бригадир,я дольше всех махал кувалдой,не сдыхал. Я вообще раньше,любую физ работу,представлял тренировкой(псих настрой).
Сергей-сибиряк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2015, 17:36   #38
Pixar
Пользователь
 
Аватар для Pixar
 
Регистрация: 30.01.2015
Адрес: Старинный русский град на Волге (Ярославль)
Сообщений: 93
По умолчанию

Спасибо, Атаман за науку.
Pixar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2015, 17:38   #39
Сергей-сибиряк
Местный
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 
Регистрация: 28.01.2015
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 257
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Pixar Посмотреть сообщение
Спасибо, Атаман за науку.
Ну...если шо,заходи!
Сергей-сибиряк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2015, 14:34   #40
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,930
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Pixar Посмотреть сообщение
Из чего мы делаем вывод что к драке или соревнованиям нужно подходить как можно более расслаблено. Иначе быть тому о чем спросил, а именно усталости за 30 секунд. Непросто, но это работа.
ты по моему всё слишком упрощаешь.
раслабуха вещь хорошая когда работаешь от защиты.
а если прёшь вперёд по четыре удара в секунду,такую работу на раслабухе не дать при всём желании.на раслабухе идёт максимум двойка или одиночные атаки.а при жёских сериях крепощение просто необходимо.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:52. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot