Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Наши Мысли

Ответ
 
Опции темы
Старый 03.02.2011, 01:48   #21
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 559
По умолчанию

Серег,ты скорей всего просто перетренирован.
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 11:24   #22
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,953
По умолчанию

вполне может быть Димыч.
тут такая фигня-в ноябре я пошел на форсаж энергетики перед поездкой в ТАЙ.
поездка навернулась......но режим остался.а чем сильнее медитации,тем сильней должны быть тренировки,так как идёт зброс негативных проявлений.
и чего то мне из этого круга не вырваться.
кстати,а те витамины могут идти как стимулятор?а то тут попробовал в день тренировки по две штуки хавать,и сразу поперло.
Сергей Михайлов на форуме   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 19:34   #23
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 559
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
вполне может быть Димыч.
тут такая фигня-в ноябре я пошел на форсаж энергетики перед поездкой в ТАЙ.
поездка навернулась......но режим остался.а чем сильнее медитации,тем сильней должны быть тренировки,так как идёт зброс негативных проявлений.
и чего то мне из этого круга не вырваться.
кстати,а те витамины могут идти как стимулятор?а то тут попробовал в день тренировки по две штуки хавать,и сразу поперло.
Могут,если в организме был дефицит какого-то элемента.Есть витамины которые в организме накапливаются,если запас не пополнять-органзм некоторое время расходует накопленное-потом провал работоспособности.Возобновляешь прием-и все выравнивается
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 19:58   #24
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,953
По умолчанию

Димыч
аспаркам вообщето зимой надо понемногу подъедать?как думаешь.
ты же видел как я тренируюсь...сейчас еще сильней.
я сейчас по одной капсуле капс,и по 4 таблетки аспаркама.как считаешь,это нормально?
стал делать со штангой что ты показал,и такое впечатление что плечи немножко пошли в ширь.такое может быть?
Сергей Михайлов на форуме   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2011, 01:47   #25
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 559
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
Димыч
аспаркам вообще-то зимой надо понемногу подъедать?как думаешь.
ты же видел как я тренируюсь...
Обязательно.Интенсивный влагообмен в организме, вследствие повышенной нагрузки, ведет к вымыванию калия и магния.Т.е. вода вместе с продуктами распада уносит так же и кое-что полезное и нужное.Вот это полезное и нужное необходимо восполнять.И опять та же вода быстрее донесет это до клеток.
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
я сейчас по одной капсуле капс,и по 4 таблетки аспаркама.как считаешь,это нормально?
Аспаркама желательно побольше.Я бы рекомендовал 8-12 т ежедневно.

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
стал делать со штангой что ты показал,и такое впечатление что плечи немножко пошли в ширь.такое может быть?
Так и должно быть.
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2011, 13:29   #26
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,953
По умолчанию

кстати Димыч,а как ты относишься к приседу?
давно заметил,от него повышается скорость передвижения,но уходят атаки ногами.
Сергей Михайлов на форуме   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2011, 13:34   #27
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 559
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
кстати Димыч,а как ты относишься к приседу?
давно заметил,от него повышается скорость передвижения,но уходят атаки ногами.
Для гормоналки полезней упражнения не существует!
Чтоб аттаки не терялись,после приседов обязательная растяжка.
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2011, 15:34   #28
ntr
Тех. поддержка форума
 
Аватар для ntr
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 1,414
По умолчанию

Аспаркам... Я поваренную соль в пищу вообще не употребляю, может мне тоже его попить? Вроде пока ничего не сводит, но скоро планирую переходить на 4 тренировки в неделю.
И надо ли какие-нибудь витамины принимать дополнительно?
ntr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2011, 18:25   #29
DIMAN
Местный
 
Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 559
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Андрей Пономарёв Посмотреть сообщение
Аспаркам... Я поваренную соль в пищу вообще не употребляю, может мне тоже его попить? Вроде пока ничего не сводит, но скоро планирую переходить на 4 тренировки в неделю.
И надо ли какие-нибудь витамины принимать дополнительно?
.
Напрасно.Соль-электролит+в нее добавляют йод,а это для щитовидки препарат первейшей необходимости..Очень нужный элемент.Необходимый даже я бы сказал.Аспаркам необходим.Витамины обязательно,причем не аптечные,а спортивные.
DIMAN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2011, 18:44   #30
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,953
По умолчанию

Димыч,так раздница между апиечными и спортивными просто огромна....
аптечные это вообще не витамины,процентов 90 подделки и просроченых.
Сергей Михайлов на форуме   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:55. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot