Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 08.10.2019, 17:23   #971
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 6,584
По умолчанию

час 50. очень лёгкий кросс.усталость есть,но такая,бодрая.
чуть побаливало колено.чуть дыхалка в конце не особо......
но вчера подкачивал ноги на тренажёрах,плюс спаринговая была,ждал намного более худшего.
здох пульсометр.намертво..........надо срочно искать другой.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.10.2019, 17:28   #972
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 6,584
По умолчанию

час тридцать.
сегодня по графику должна быть сверхдлинная медитация.
но вчера башка подклинивать начала немного.поэтому кросс и штатная двухчасовка.
колено так себе,сердечко в норме,дыхалка не особо.

держал тэмп 6,30 км .тяжело,так как качаю ноги последнее время,и очень тяжёлая по очущениям задница стала с бёдрами.
где то в район 14 км.
плюс десять с сильным ветром.бежал в лёгких штанах и майке.не то что бы замёрз,но и не пропотел.......
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2019, 00:37   #973
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 6,584
По умолчанию

час 50.
пёр как танк.дыхалка не очень,всё остальное как юности.
запросто мог ещё с полчасика.
чё за херня твориться?вчера была тяжелейшая тренировка,со спаринговой,с закачкой ног помимо рук,и нихрена..........
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:45. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot