Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 02.02.2015, 10:05   #1
Pixar
Пользователь
 
Аватар для Pixar
 
Регистрация: 30.01.2015
Адрес: Старинный русский град на Волге (Ярославль)
Сообщений: 93
Счастье Поговорим о силе для бойца!

Приветствую славных ратиборцев, соколов земли нашей!

В этой интересной мне теме хочу обсудить силу для бойца. Скажу точнее силу необходимую! Вот сколько по вашему Боец должен минимально подтягиваться, жать, приседать. В конце концов бегать.
Я не обсуждаю методики, кроссфиты и прочее. Мне именно интересно какой минимальной силой должен обладать боец, чтобы его не сломали.

Делимся знаниями, обсуждаем!
Pixar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2015, 10:38   #2
Сергей-сибиряк
Местный
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 
Регистрация: 28.01.2015
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 257
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Pixar Посмотреть сообщение
Приветствую славных ратиборцев, соколов земли нашей!
Сам такой.
Цитата:
В этой интересной мне теме хочу обсудить силу для бойца. Скажу точнее силу необходимую!

Необходимую для чего,каких задач?

На мой взгляд,надо исходить из личных данных. Прежде всего антропометрических.
Под них подгонять стратегию поединка.Из этого развивать нужные данные.

Для кого достаточно силы-что бы не вступать в клинч,борьбу.

Для других наоборот,в борьбе ломать всех.


Моя ИМХА так мне шепчет!
Сергей-сибиряк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2015, 10:40   #3
Pixar
Пользователь
 
Аватар для Pixar
 
Регистрация: 30.01.2015
Адрес: Старинный русский град на Волге (Ярославль)
Сообщений: 93
По умолчанию

Ну минимальные стандарты должны быть??? Мы не берем в рассчет странные данные о мсмк, который мог подтянуться 10 раз с диким трудом.

Как вы видите стратегию бойца с параметрами 185/80?
Pixar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2015, 10:50   #4
Сергей-сибиряк
Местный
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 
Регистрация: 28.01.2015
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 257
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Pixar Посмотреть сообщение
Ну минимальные стандарты должны быть??? Мы не берем в рассчет странные данные о мсмк, который мог подтянуться 10 раз с диким трудом.
Вот это как раз о том,что одним это надо,а другим другое.
Цитата:
Как вы видите стратегию бойца с параметрами 185/80?
Тут еще надо психотип человека знать.
Надо знать предрасположенность к развитию,разных качеств. Одни легче силу набирают,другие ловкость и подвижность.
Тут заочно не скажешь.

Но судя по тебе,я бы советовал ударку с дистанции и силу необходимую на выход из объятий.А не силу на ломку соперника в объятиях. Ты живчик,вот и развивай это.
Сергей-сибиряк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2015, 11:05   #5
Сергей-сибиряк
Местный
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 
Регистрация: 28.01.2015
Адрес: Новокузнецк
Сообщений: 257
По умолчанию

Кстати про стандарты.Они к сожалению сейчас есть,в любом виде спорта.
Недавно наблюдал,как один тренер по боксу заставлял девчонку штангу жать.Я спросил на фига ей это?Мол ей надо еще СФП подгонять,есть там пробелы.
А он говорит,что в сборной России такие стандарты.На физ данные.
Сергей-сибиряк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2015, 11:33   #6
Pixar
Пользователь
 
Аватар для Pixar
 
Регистрация: 30.01.2015
Адрес: Старинный русский град на Волге (Ярославль)
Сообщений: 93
По умолчанию

Сборная и ее тренеры не поле кукурузное охраняют, раз сказано поднимать СФП значит надо. Это не бездумные решения идиотов, идет оценка и тотальный разбор соперников. Изучение чужих методик.
Pixar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2015, 11:37   #7
Pixar
Пользователь
 
Аватар для Pixar
 
Регистрация: 30.01.2015
Адрес: Старинный русский град на Волге (Ярославль)
Сообщений: 93
По умолчанию

Благодарствую, Атаман. Всё ты видишь, подмечаешь. Стало быть буду развивать то, что дано. Но и борьбу не забывать.
Pixar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2015, 11:46   #8
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,766
По умолчанию

я не согласен с Сибиряком.вполне дупаскаю что штанга для боксперчаток не нужна.но вот для голых кулаков,обычная физическая сила,именно накачаая,категорически необходима.
нормативы?они просто....жим лёжа своего веса десять раз,половину веса на бицепс-обе руки,двадцать раз.присед со своим весом двадцать раз.подтягивания?ну я вообще сомневаюсь в их пользе как таковой.можно конечно.....но можно и без них.....
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2015, 11:49   #9
Pixar
Пользователь
 
Аватар для Pixar
 
Регистрация: 30.01.2015
Адрес: Старинный русский град на Волге (Ярославль)
Сообщений: 93
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
я не согласен с Сибиряком.вполне дупаскаю что штанга для боксперчаток не нужна.но вот для голых кулаков,обычная физическая сила,именно накачаая,категорически необходима.
нормативы?они просто....жим лёжа своего веса десять раз,половину веса на бицепс-обе руки,двадцать раз.присед со своим весом двадцать раз.подтягивания?ну я вообще сомневаюсь в их пользе как таковой.можно конечно.....но можно и без них.....
Благодарствую. Ваш метод интересен. Скажи, Сергей, почему нет подтягиваниям? Вроде борцам надо
Pixar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2015, 13:00   #10
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 5,766
По умолчанию

а у меня борьбы нет совсем.иногда выведения из равновесия......ковёр нужен,а у меня в зале его не постелить.тесновато.так как для борьбы нужно пространство,зона безопасности хотя бы метр и тд.
а так бы с удовольствем давал подсечки,заднюю подножку.тоесть броски из стойки.
поэтому и к подтягиванием у меня отношение лирическое.......
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:33. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot