Форум о Жизни и Смерти  

Вернуться   Форум о Жизни и Смерти > Форум > Единоборства

Ответ
 
Опции темы
Старый 17.12.2022, 01:40   #1461
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 9,338
По умолчанию

полтора часа элипс.
вчера на тренировке поймал дикий бодряк.в зале кстате минус 12 гр. было.на мне лёгкий костюмчик,перчатки и шапочка.тренировка 2ч 45 м. окна настежь открыл чтоб ветерок был......ночью спал три часа приняв карвалол.а сегодня еще в область ездил за тренажором,с деньгами совсем хреново,Тай под вопросом.приехал,двадцать минут ноги на виброплите и вперёд.мог еще и много.но решил остатки сил вбить в двухчасовую медитацию,и у меня получилось.
да,вчера на тренировке свело икру правую,совсем неожиданно и практически без нагрузки.сильно подозреваю беговую дорожку.нерпиятно.......
завтра баночный день.выкумником буду банки ставить полтора часа.главное после этого яблок не есть,иначе чешышся ночью как сумашедший.до меня не сразу дошло.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.12.2022, 21:05   #1462
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 9,338
По умолчанию

час элипс,час дорожка.
опять сильная слабость.похоже это началось тогда,когда уроды активизировались,и пошла прорва энергии на защиту,может даже переносы были.
но отработал как мог.и в принципе два часа на морозе и пропотев сильно в одном костюме,это неплохо.но форма то моя получше была.....
пью глюказомин,колаген и тд. для суставов.колаген заморский,дико дорогой,но как усваивается.с желатином и близко не стоит.
короче устал сильно,сегодня ещё по делам мотался три часа.пришлось ехать дёрганно на всякий случай.но чего то тихо было,выходной наверное......
что ещё?да всё нормально.насчёт Тая переживаю только.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.12.2022, 20:02   #1463
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 9,338
По умолчанию

вроде полегче.
полтора часа элипс.50 м дорожка.очень сильно пропотел.но всё в норме.сердечко не чувствовал,дыхалка средне,тэмп уже нормальный,а не инвалидный.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.12.2022, 19:00   #1464
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 9,338
По умолчанию

вчера бодряк поймал.
час 40 элипс и 50 м. дорожка.
под Высоцкого.полвека его слушаю,и до сих пор восхищаюсь.но под него опасно работать,заводишься от его мощнейшей энергетики.
что ещё?
постоянная сонливость лёгкая вперемежку с активностью.короче так себе декабрь.
пытаюсь не потерять форму.практику после медитаций перестал делать,просто не хватает сил.посмотрел цены на билеты в Тай.долго боролся с искушением заехать в офис аэрофлота и разбить кому то морду,всё равно кому.......
взвесился.87,9.но вечером была дикая жажда,вылокал аж три литра газировки.но это хорошо,жажда верный признак обмена.
в общем декабрь как всегда мрачный немного.всё плохо,денег нет,Тай наябываться,здоровье кончается.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.12.2022, 20:56   #1465
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 9,338
По умолчанию

час 35 м. элипс. час дорожка.
если короче,опять стал наглеть с нагрузками.причём сильно.
но должен заметить,последнее время появился какой то запас прочности что ли.какая то увереность в теле,в сердечке и тд.когда знаешь что если форсанёшь под настроенице,нихрена не будет кроме небольшой слабости утром.
это очень интересный момент.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.12.2022, 01:25   #1466
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 9,338
По умолчанию

день рождения сегодня.час 40 на элипсе,слабость и дикое нежелание работать.
так почему во все дни рождения.это по моему единственный день в году,когда я яувствую себя на свои годы,а не на 40 лет как обычно.
59 лет.осталось шесть лет отренироваться ещё.....50 уже отмучался.......
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2023, 19:46   #1467
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 9,338
По умолчанию

два часа кросс.
минус восемь.утоптанный снег.
два костюма,под конец ещё куртку накинул и вторую шапочку-пропотел сильно.
очень устал.зимняя двухчасовка это жёстко.темп очень низкий,по снегу не разбежишся.пару кг набрал по болезни.плевать,в Тае сойдут.

пью глюказомин.опять тазобедренный немного побаливает.попробовал фосфат,но оказалось говно.опять перешол на гидрохлорид.кстати надо им будет затариться.в Тай возьму полкило на всякий случай.и всем советую,похоже надвигается что то крайне серьёзное,причём как раз в тот момент,когда я буду в Тае.и это тоже одна из причин поездки......с билетами через недельку разберусь,и можно будет уже решать.
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.01.2023, 04:00   #1468
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 9,338
По умолчанию

Отдыхал.весь разбит,полугрипую....температуры нет,а всё остальное есть.вообще похоже на лёгкую простуду на фоне переутомления.плевать,....
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2023, 20:40   #1469
Сергей Михайлов
Главный модератор
 
Аватар для Сергей Михайлов
 
Регистрация: 18.10.2010
Сообщений: 9,338
По умолчанию

час 35 элипс. 45 дорожка.
очень плохое самочувствие.решил немного напрячся,утомило эта полуболезнь.
пульс плохой,дыхалка плохая,как ни странно тело в норме.....
Сергей Михайлов вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:13. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot